Ochtendstijfheid, wat is het en hoe kun je het overwinnen?
‘Elke ochtend begon Peter met dezelfde strijd. Zijn wekker ging af en toen hij langzaam zijn ogen opende, voelde hij het alweer: ochtendstijfheid. Een zeurende pijn in zijn nek en rug. Het was alsof de nacht geen rust, maar alleen meer ongemak had gebracht. Hij draaide zich moeizaam om, zijn lichaam stijf en pijnlijk, en […]
Rugpijn in de winter, is koud weer de boosdoener?
Stel je voor: het is een koude herfstdag, de lucht is fris en de bladeren vallen van de bomen. Je hebt al een tijdje last van rugpijn en merkt dat de kou plotseling in je botten kruipt. Maakt het koude weer jouw rugklachten erger? Deze vraag is niet ongewoon, vooral voor degenen die bekend zijn […]
Op leeftijd en last van je rug? Misschien heb je lumbale stenose!
Heb jij ook weleens last van je onderrug? Deze pijn is erg vervelend en kan je belemmeren in het uitvoeren van je dagelijkse activiteiten. Naarmate je ouder wordt gaan je botten langzaam verkalken en wordt het wervelkanaal nauwer. Deze vernauwing noemen we lumbale stenose en dat kan zorgen voor klachten in de lage onderrug en […]
Rugpijn: oorzaken en tips op een rijtje
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In mattis felis quis aliquam placerat. Ut eget dui ultrices, maximus metus ut, molestie libero. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Nullam nec bibendum mi. Praesent sit amet tristique ante. Praesent ante nisi, varius eu libero ac, ultricies hendrerit dolor. Vivamus interdum enim ullamcorper, posuere nunc quis, pharetra turpis. Sed ut ante nec nulla viverra gravida quis vel mauris.
