Wat te doen bij een verrekte spier na de feestdagen?

Meneer en mevrouw lopen in het bos na een verrekte spier

Tijdens de feestdagen ben je misschien wel heerlijk actief geweest met vrienden of familie. Gezellige activiteiten als het optuigen van de kerstboom en andere winterse activiteiten zorgden daarbij voor voldoende beweging. Ben je iets te enthousiast actief geweest? Dan kan het zijn dat je je spier hebt verrekt en dat je feestdagen daarbij zijn verstoord. […]